2020-10-22から1日間の記事一覧

四角い醜いお尻から桃のような丸いお尻にする大切なストレッチ方法!

こんにちは!ゆうです!! 今回は、 四角いお尻を解消するストレッチを ご紹介したいと思います! 前回、四角いお尻になってしまうことについて ご紹介しました ↓ https://legdietwoman.hatenablog.com/entry/2020/10/22/000028 あなたは、筋トレをやりすぎ…

え?やりすぎは危険??ちゃんとケアをしないと○○なお尻になってしまうって知ってた?

こんにちは!ゆうです!! 今回は、 尻トレをやりすぎると 起きてしまう事について ご紹介します! あなたも早く痩せて 追い求めてる身体、体型、スタイルを 手に入れたいですよね。 そう思いながら毎日毎日 努力をしていると思います! それはとてもいい事…