え？やりすぎは危険？？ちゃんとケアをしないと○○なお尻になってしまうって知ってた？

こんにちは！ゆうです！！

今回は、

尻トレをやりすぎると

起きてしまう事について

ご紹介します！

あなたも早く痩せて

追い求めてる身体、体型、スタイルを

手に入れたいですよね。

そう思いながら毎日毎日

努力をしていると思います！

それはとてもいい事で、

これからも続けて欲しいのですが、、、

この記事を読まなければ

あなたは、必死に努力しても

取り返しのつかない

お尻を手に入れることになってしまいます！

こんなに努力したのに、

どうしてこうなるの？！

という感情にメンタルをやられて

追い求めてる身体は

一生手に入れれないでしょう！

今までの努力は、

全部ムダになります！

しかし、この記事を読めば

ちゃんとした知識を身につければ

効果を出し続けられるトレーニングを

継続できることになります！

そして、今あなたが掲げている

目標を必ず達成できます！

では、尻トレをやりすぎた結果どうなるか

説明します！

尻トレをやりすぎた結果とは、

まるで四角い箱のような

お尻になってしまうのです！

あなたが求めているのは

引き締まった丸い桃のような

お尻だと思います！

なんで四角い形になるかというと、

筋トレをやりすぎて

筋肉が硬くなってしまうからです！

そんなこと聞いたら、

もう筋トレが怖くてできない！！

そう思ってしまうかも知れませんが、

解決策がなければ

みんな筋トレしている方は

四角いおしりになっています

なぜならないかというと、

そうしないために

ストレッチ、ケアは

必ず行っているからです！

次回、どんなストレッチをすればいいのかを

ご紹介したいと思います！

その前に、今あなたが知っている

お尻を伸ばすストレッチがあれば

すぐに実践することをおすすめします！