2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!ゆうです!! 今回は、 四角いお尻を解消するストレッチを ご紹介したいと思います! 前回、四角いお尻になってしまうことについて ご紹介しました ↓ https://legdietwoman.hatenablog.com/entry/2020/10/22/000028 あなたは、筋トレをやりすぎ…
こんにちは!ゆうです!! 今回は、 尻トレをやりすぎると 起きてしまう事について ご紹介します! あなたも早く痩せて 追い求めてる身体、体型、スタイルを 手に入れたいですよね。 そう思いながら毎日毎日 努力をしていると思います! それはとてもいい事…
こんにちは!ゆうです!! 今回は、お尻が突き出てしまう方に向けた トレーニング方法をお伝えしたいと思います! 脚やせトレーニングを頑張って 脚も細くなったけど、 横から見るとお尻が突き出てしまう、、、 そんな方いませんか?? 私も脚トレばかりをし…
こんにちは!!ゆうです! 前回、脚トレしても効果が出ない 原因についてご紹介しました! ↓ https://legdietwoman.hatenablog.com/entry/2020/10/07/003906 今回は、脚やせのために必要な お尻のトレーニングについて ご紹介したいと思います! 私も、お尻…
こんにちは!!ゆうです! もしかして、今脚やせに向けて 脚トレをやっていませんか? その中で、ちゃんとやってるのに 効果が出ない方いませんか? 私も脚トレしているのに 効果を出せずに悩んでいた1人です、、、 しかし、もうその悩みは解消されています…
こんにちは!!ゆうです! 突然ですが、 もしかして、あなたの脚太くありませんか? 周りから大根脚と言われてませんか? 言われている方は そのままでいいと思いますか? 私も、そう言われていましたが 見せれる脚にしたい!! そう思い、筋トレを始めよう…